野球の効率的な体の使い方が身に付くトレーニング方法と縦振り

野球トレーニング
野球上達DVD

打つ・投げるという動作や、その他の野球の動きを効率的にしてくれる野球のトレーニング方法です。

また「縦振り」も教えてくれる約6時間もの野球DVDとなります。

 

バッティングの縦振りは「ドアスイング」の矯正にもなります。

ドアスイングとは?

バッティングの始動時に、バットのヘッドが下がり遠回りするスイングの事です。

後ろのスイングが大きくなる。という事で力の伝わりが悪く振り遅れる原因にもなります。

仁志敏久がドアスイングを解説

 

バッティングの縦振りとは?

スイングの縦振りは一概にこうですよ。という事でなく人によって解釈が違います。

今回の野球DVDでは榊原貴之氏は野球での縦振り動作は”感覚”だという考えでした。

また「縦を意識する体重移動」を教えてくれる内容です。

バッティングでならば「高目のコース」の縦振り「低目でのコース」での縦振りですね。

高目の縦振りを簡単に言えば、仁志敏久の動画でも説明してあるドアスイングにならないスイングですね。

低目のコースの縦振りというのは、よくイチローがやっているアッパーのスイングですね。

その様な野球の”縦振り”という考えを基にした野球の走攻守の技術を各野球チームにアドバイスをしている”榊原貴之”氏が教えてくれます。

またこの野球のトレーニング方法を取り入れる事により「怪我の予防」にもなるんですね。

  • 張る動作
  • 引く動作
  • 弾く動作

この一連の動作はしっかりと身に付くので、効率的な体の動きができる様になります。

ということは、もたらす効果は「しっかりと体の力がボールへ伝えられる」ということですね。

攻走守でのあなたやお子さんの力が最大限に発揮できるということに直結します。

また、メールでのメールサポートや内容に不満がある場合には「全額返金保証」が付いています。

野球のトレーニング方法を知り、怪我の予防と体の使い方がうまくなる縦振りトレーニング方法を見てみたい場合には ・・・

 

野球の動作を効率的に使える体作りが行えるトレーニング方法

野球トレーニング

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