野球の走塁盗塁上達方法 「読売ジャイアンツ鈴木尚広」

野球盗塁走塁
野球上達DVD

現在、走塁や盗塁でファンを魅了するプロ野球選手と言えば 「鈴木尚広」 を置いて他にいないでしょう。

そんな、走塁や盗塁といった代走のスペシャリストの 「アスリートの原石」 の動画になります。

アスリートの原石 読売ジャイアンツ  #12鈴木尚広 1997年ドラフト4位

動画要約ポイント

プロ野球という世界で足で仕事をするプロ
神業走塁サヨナラホームインの紹介
代走走塁での盗塁はプロ野球記録保持者
鈴木尚広の紹介
家族の様子や父親へのインタビュー
体幹トレーニング方法紹介
鈴木尚広の盗塁の極意

  • ピッチャーのどこを見るというよりは "ぼんやり見る" 中で投手の細かい動きを見る
  • ピッチャーを凝視し過ぎると体が固まるのでスタートが遅れてしまう
  • キャッチャーの構えたコース・ベンチの動きなど周囲を見ている

野球走塁盗塁上達方法


"球界随一の孤高の走塁職人" である 「鈴木尚広」 の野球の走塁における3ポイントとは?

1. セーフティリード」で準備する

  • 自分自身がどのくらいの距離のリードを行うのか?という事が重要
  • 盗塁で難しいのは牽制が来るのではないか?という心理的なブレーキ
  • 牽制をされてもギリギリでアウトにならない自分のリード幅を知る必要がある
  • マウンド上のピッチャーのタイプもそれぞれに違うので、そのピッチャーとの感覚を合わせるためにも、いつもリードは微調している
  • 基本のリード幅があり、投手によって微調をして幅を変える
  • 投手のクイックの速さも考慮している
  • 速く走る事に重点を置くよりも 「盗塁の成功の鍵はスタート」 にある
  • 高確率でいいスタートを切るには、大切なのが準備
  • 安心してスタートできる状態(状況)を作り上げることが大切

2. ピッチャーを”俯瞰して"見る

  • 塁上でリードをしてピッチャーを見る(観察)時には一点に集中せずに俯瞰して見る
  • ピッチャーを大きく全体的に見ることで、身体的なクセを見つけることが出来る
  • 集中しつつもリラックスし柔軟に対応できる状態を保ちながら、ピッチャーの駆け引きに臨む

3. 床反力でベストなスタートと加速を

  • 力を出しっ放しの状態でスタートをすると、自分が生み出した推進力しか用いることができないので、一瞬力を抜いて床反力を得てその力も推進力へ合わせる
  • 一瞬力を抜くことにより、スムーズなスタートができる
  • スタート時には上体を起こすと抵抗を生むので、上体は起こさない様にスタートする

プロ野球選手の一流の盗塁走塁マインドですね。

そういった 「野球の盗塁上達方法」 や 「走塁の上達方法」 そして 「実践的な練習方法」 を教えてくれるのが ・・・

⇒ 野球の走塁盗塁の練習方法を実践的に屋敷要が教えてくれます

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